Welcome
Login / Register

কিডনি নষ্ট হবার ৬টি প্রধান লক্ষণ, এগুলো থাকলে আজই ছুটে ডাক্তার দেখান - কিডনি ভালো রাখার উপায়

Thanks! Share it with your friends!

URL

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Added by Admin in without heading
1 Views

Description

কিডনি নষ্ট হবার ৬টি প্রধান লক্ষণ, এগুলো থাকলে আজই ছুটে ডাক্তার দেখান - কিডনি ভালো রাখার উপায় জেনে নিন,
কিডনি রোগের প্রধান ৬ টি লক্ষণ- জেনে রাখা উচিত | 6 Common Signs Of Kidney Disease
কিডনি মানব দেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ । একে মানব দেহের ছাকনী যন্ত্র বলা হয়ে থাকে। কিডনি যদি কোন কারনে আক্রান্ত হয়ে থাকে তাহলে মানব দেহে নানা ধরনের লক্ষন দেখা দিয়ে থাকে । যথা যময়ে কিডনি রোগ নির্নয় করতে পারলে চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগকে সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব। তাই কিডনি রোগের লক্ষণ গুলো জেনে রাখা জরুরী।

কিডনি নষ্ট হবার ৬টি কারন ও রক্ষার উপায় বা ভালো রাখার উপায় কি সেটা জানুন
❖ Description ❖
সুস্থ থাকতে হলে সঠিক লাইফস্টাইল খুবই জরুরি৷ সঠিক খাওয়া-দাওয়া, শৃঙ্খল জীবনযাপন। না হলেই একের পর এক অসুস্থতা ধরা পড়ে শরীরে।

তবে অনেক সময়ই আমরা অনেক ভুল করি, যা পরবর্তীকালে কঠিন রোগ ধরা পড়ে।
মদ্যপান কিডনির জন্য সব চাইতে বেশি ক্ষতিকর। অ্যালকোহল কিডনি আমাদের দেহ থেকে সঠিক নিয়মে নিষ্কাশন করতে পারে না। ফলে এটি কিডনির মধ্যে থেকেই কিডনির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে কিডনি নষ্ট করে দেয়। অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণে লিভার সিরোসিসের মতো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হন অনেকেই। এই রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। তাই মদ্যপান থেকে দূরে থাকুন।

কিডনির সুরক্ষার জন্য সব চাইতে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে পানি। আমরা অনেকেই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করি না।

এতে ক্ষতি হয় কিডনির। বাড়ি থেকে বাইরে বের হলেই অনেকের জল পানের কথা মনে থাকে না। কিন্তু এতে কিডনির ওপর অনেক বেশি পরিমাণে চাপ পড়ে এবং কিডনি তার সাধারণ কর্মক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দিনে ৬-৮ গ্লাস জল পান করা অত্যন্ত জরুরি। তাই সঙ্গে সব সময় জলের বোতল রাখুন।
অনেকের বাড়তি লবণ খাওয়ার বাজে অভ্যাস রয়েছে। খেতে বসে প্লেটে আলাদা করে লবণ নিয়ে খান অনেকেই। কিন্তু এই অনিয়মটির কারণে অনেক বেশি ক্ষতি হচ্ছে কিডনির। কিডনি অতিরিক্ত সোডিয়াম আমাদের দেহ থেকে নিষ্কাশন করতে পারে না। ফলে বাড়তি লবণের সোডিয়ামটুকু রয়ে যায় কিডনিতেই। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় কিডনি। এমনকী, কিডনি ড্যামেজ হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে।

অনেকেই সামান্য ব্যথা পেলেই ব্যথানাশক ঔষধ খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে মাথাব্যথার কারণে অনেকেই এই কাজটি করে থাকেন। কিন্তু এটি কিডনির জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর একটি কাজ। অতিরিক্ত মাত্রায় এই ধরনের ব্যথানাশক ঔষধ কিডনির কোষগুলোর মারাত্মক ক্ষতি করে। এতে পুরোপুরি ড্যামেজ হয়ে যায় কিডনি। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ভুলেও কোনো ব্যথানাশক ঔষধ খাবেন না।

অনেকের একটি বড় বাজে অভ্যাস রয়েছে যা হলো মাংসের প্রতি আসক্ততা। অনেকেই শাকসবজি ও মাছ বাদ দিয়ে শুধু মাংসের উপর নির্ভরশীল থাকেন। এই অনিয়মটিও কিডনির জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিডনির সুরক্ষার জন্য মাছ ও শাকসবজি অনেক বেশি জরুরি। অতিরিক্ত মাংস খাওয়া কিডনির কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। তাই খাদ্যাভ্যাসটা ঠিক করুন।

ঘরের বাইরে বেরুলে অনেকেই এই কাজটি করে থাকেন। মনে করেন কিছুটা সময় প্রস্রাব আটকে রাখলে তেমন কোন ক্ষতি হবে না। আপাত দৃষ্টিতে এর ক্ষতির মাত্রা ধরা না পরলেও এটি কিডনিকে নষ্ট করে দেয় খুব দ্রুত।

To stay healthy, proper lifestyle is very important. Eat right-to-eat, chains to live. If not, one after another sickness is caught in the body.
But many times we make a lot of mistakes, which are later found to be difficult diseases.
Drinking is the most harmful for kidneys. Alcohol cannot eliminate the kidney from the proper rule of our body. As a result, it destroys the kidneys and reduces kidney function in the kidneys. Due to excessive alcoholism, many people are suffering from fatal diseases such as liver cirrhosis. The death rate is very high in this disease. So stay away from drinking.

DISCLAIMER: This video is only for educational & informational perpose. We have tried to provide the accurate information but we don't guarantee of its full accuracy. All the information of this video's are collected by researching google, books & other health related websites. All the information of this video should not be substituted for professional medical advice. We will suggest you always try to seek professional medical treatment and advice.

For More Videos Like This Please Subscribe: http://bit.ly/2VZ0sRA
#কিডনি #techsuggestanupam
___________________________________________________________________________________
Like, Comment and Share. please don't forget to subscribe this channel.
Email- techsuggestanupamtsa@gmail.com
Youtube:- https://www.youtube.com/c/techsuggest-anupam
Facebook:- https://www.facebook.com/techsuggestanupam/
Instagram:- https://www.instagram.com/techsuggestanupam/
Thanks For Watching This Video

Post your comment

Comments

Be the first to comment
RSS